Milyen érdekes, hogy az egész társadalomban még szabadlábon van az egyik legádázabb ellenség, az elvárás. Mely képes szétzúzni és porig rombolni szinte minden emberi kapcsolatot és itt teljesen mindegy, hogy szülő-gyermek vagy férfi-nő kapcsolatáról beszélünk.

Nézd csak szét a környezetedben, hogyan is viselkedünk mi nap mint nap… Elvárjuk, hogy felhívjon. Elvárjuk, hogy köszönjön. Elvárjuk, hogy tiszteljen.

Elvárjuk, hogy meghallgasson. Elvárjuk, hogy beszéljen. Elvárjuk, hogy szeressen. Elvárjuk, hogy boldoggá tegyen. Elvárjuk, hogy kiszolgáljon. Elvárjuk, hogy jól viselkedjen. Elvárjuk, hogy ötöst hozzon haza…

Mégis miért? És mégis, milyen alapon?

Vajon tisztában vagyunk mi Mindentudó Felnőttek azzal, hogy ezzel mekkora károkat okozunk például egy gyermekben?

Nem hiszem.

Hisz a megfelelési kényszer az elvárások következménye. Csak ezt nem vesszük észre. Pedig ma 10-ből legalább 8 gyermek megfelelési kényszerrel él, nap mint nap.

Az Elvárásokról

Egy weboldalon ezt találtam az elvárásról:

(…) az elvárás: “Olyannak kell lenned, amilyen én vagyok!” Pedig két ember természetesen semmilyen tekintetben, soha nem lehet egyforma, senki nem lehet olyan, mint egy másik ember. Hasonló igen, de akkor sem minden tekintetben. A másik jelenléte, személye ezért – helyzetektől függően – kisebb-nagyobb mértékben mindig magában foglalja a különbözőséget, amit idegenként, tőlünk eltérőként élünk meg. S ha ezt a különbséget nem tudjuk figyelmen kívül hagyni, mert számunkra jelentős feszültséggel jár, akkor tudattalanul megindul a nyomásgyakorlás a másikra (…)

Pedig ha nem várnánk el semmit, de tényleg semmit, az élet csodákkal ajándékozna meg. Felhívna. Szeretne. Boldoggá tenne. Kedves lenne. Kiszolgálna. Köszönne. Ötöst hozna haza. Jól viselkedne.

Csak sajnos ezt mindaddig nem tapasztalhatjuk meg, amíg mi magunk blokkoljuk és tesszük tönkre a saját életünket.

És másokét.

A probléma nem az, hogy Te mit szeretnél. A probléma az, hogy ezt Te le akarod nyomni a másik torkán.

Semmi szükséged az elvárásokra.

Az Elvárásokról

Szabadulj meg tőlük gyorsan, és helyreteszed végre az életed!

  • Azt akarod, hogy felhívjon? Hívd fel!
  • Azt akarod, hogy boldoggá tegyen? Tisztában vagy azzal, hogy Te mitől vagy boldog? Mutasd meg Neki is!
  • Azt akarod, hogy meghallgasson? Hallgasd meg Őt is, és ne bántsd!
  • Azt akarod, hogy a gyermeked köszönjön? Köszönj Te elsőre, és mutass Neki példát!
  • Azt akarod, hogy szeressen? Vajon Te szereted önmagad? Mutasd meg neki, hogyan kell!
  • Azt akarod, hogy ötöst hozzon haza? Örülj úgy a négyesnek, mintha ötös lenne! Tiszta szívedből! És bátorítsd, bátorítsd, bátorítsd!

Hogyan engedd el az elvárásaidat? Egyszerűen felejtsd el egy életre, mindenkivel, még önmagaddal szemben is!

Felejtsd el egy életre!

Ennek csak egy titka van: a minél nagyobb önismeret. Minél inkább ismered önmagad, annál tisztábban látod a saját elvárásaidat, melyeket képes vagy levetkőzni.

Ne várj el semmit. De szeretettel és hálával fogadj el mindent, amit adok. Ennyi a titok.

Szeretettel,
Ammarkesh

Segítünk

… HOGY HELYRE BILLENJEN SIKERED, BOLDOGSÁGOD ÉS EGÉSZSÉGED!