Az Éjszakai Alvászavarról

Nagyon sok gyermeknél megfigyelhető az éjszakai alvászavar, melynek pontos hátterét még mindig találgatják az orvosok. Természetesen az alvászavar nem csak a gyermekeket érinti, számos felnőtt is szenved ettől. A legrosszabb az éjszakai “mély alvás” hiánya, mely másnapra ingerültséget, kialvatlanságot és feszültséget, figyelemzavart okoz a testben. De számos betegség mellékhatása is maga az